メニューバーに常駐して定期的に視力トレーニングや目のストレッチを促してくれる
眼精疲労の軽減をサポートするトレーニングアプリ。視線を上下左右に動かしたり、焦点を近くと遠くで切り替えたりといった、目の疲労の緩和や視力低下、近視、弱視、斜視の予防に効果が期待できるエクササイズを全23種類収録しています。
数分の短いトレーニングを定期的に行うことで、目の緊張をほぐし、作業中のリフレッシュにもつながります。
また、一定時間ごとに休憩やトレーニングを通知してくれるリマインダー機能も便利です。仕事の合間や勉強の休憩時間に、ほんの数分取り入れるだけでも効果的。
表示色のカスタマイズや背景のライト／ダーク切り替えにも対応しています。長時間の作業の合間に取り入れることで、集中力の回復や作業効率の向上にもつながるでしょう。なお、目に持病がある方は使用前に医師へ相談することを推奨します。
エクササイズメニュー
1 視力トレーニング - 同心円
2 輻輳 - 遠近
3 眼筋エクササイズ - 星
4 視力トレーニング - 左右
5 視力トレーニング - 上下
6 視力トレーニング - ダイヤモンド
7 視力トレーニング - 四角
8 視力トレーニング - 遠近 2
9 輻輳 - ぼかし
10 フリップショット
11 弱視 - ガボール追跡
12 弱視 - 空ガボール探索
13 赤と緑 - 左と右
14 赤と緑 - 切り替え
15 赤と緑 - 同時
16 回転曲線 - 左
17 回転曲線 - 右
18 視覚追跡
19 40Hz 赤色点滅
20 調節 - フリップショット
21 輻輳 - 遠近 3
22 弱視 - 格子訓練
23 視力トレーニング - 8文字眼球運動
【変更点】
いくつかの新しいツールが追加され、合計 23 個の目のトレーニング ツールになりました。