定期的に画面を暗くして休憩を促す
Macの画面を定期的に暗くすることで休憩を促すメニューバーアプリです。
Macの作業で長時間ディスプレイを見ていると、眼精疲労やドライアイ、視力低下、さらには心身不調など、いわゆるVDT症候群（IT眼症）になる可能性がありますが、このアプリを使えば回避したり軽減したりできる可能性があります。
デフォルトでは1時間作業するごとに5分間画面が暗くなりますが、作業時間は20、30、60分、休憩時間は5分、10分、15分の中から好みに選択できます。
アプリを終了したり、アプリの設定を開いたりするには、メニューバーのアイコンから操作できます。
