定期的に休憩やストレッチを促してくれるアプリ
時間になると任意のメッセージと選択した画像で画面を覆い隠して、定期的に休憩やストレッチを促してくれるアプリです（Break Reminders）。
休憩の頻度や休憩時間は好みに設定でき、メニューバーには次の休憩までの時間がカウントダウン形式で表示されます。毎日、毎週、毎月の休憩時間の統計も参照できます。
アプリ毎の使用時間もわかります。
長時間Macで作業をし続けると、眼精疲労や腰痛などの原因となる可能性があるため、こうしたアプリを使って定期的に休憩するように心がけましょう。
【変更点】
休憩後に手動/自動で作業を開始するための設定を追加