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「QuickTime Player」に標準搭載されている「トリミング」機能では、開始／終了位置の調整に「トリミングハンドル」と呼ばれる黄色い枠をドラッグして操作します。しかし、細かい位置調整が難しく、目的のフレームに正確に合わせるのが大変な場合があります。
そんなとき「Helper for QuickTime Player」を使えば、キーボード操作で1フレームずつ正確に開始／終了位置を調整できます。また、トリム後の再生時間やフレーム数も確認できるため、より細かい編集作業が可能になります。
動画ファイルを開き、カーソルをトリム開始位置に移動。必要に応じてフレームボタンを使用して位置を微調整します。次に 「set start」ボタンをクリックし（または「↑」キーを押し）、続いて「set end」ボタンをクリックして（または「↓」キーを押して）、「trim movie」ボタン（または⌘＋Tキー）を押すと、トリミングされます。
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